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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

大根とにんじんの昆布だし煮
50分
4〜5人分

特定原材料等28品目のうち使用しているもの

使用していない

※食材の原材料表示を必ずご自身でもご確認ください

大根とにんじんの昆布だし煮

大根とにんじんを昆布だしでコトコト煮ました。 お子様の食べ具合に合わせて、そのままでも切ってもつぶしても◎ ◆栄養表示(1食分あたり) ・エネルギー:11kcal ・たんぱく質:0.2g ・脂質:0g ・炭水化物:2.4g ・食物繊維:0.8g ・食塩相当量:0.1g ◆アレルギー表示(28品目) ・該当なし

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

🍳栄養のポイント🍳 ・昆布と一緒に煮込むことで、だしの旨みたっぷり✌️離乳食期なら味付けなしでも食べられます。 👶🏻硬さの目安🥣 ・最初のカットは大きくしておき、食べる時に潰したり、小さめに切ればOK🙆🏻‍♀️ ・舌で潰せるくらいの硬さに仕上げて、手づかみ食べの練習にも🎶 ・大きめに野菜をカットすることで、出来上がってから月齢に合わせて調理できます。

投稿してくれたお母さん・お父さん

りお|管理栄養士&調理師🧑🏻‍🍳🍳

こどもレシピ見習い

りお|管理栄養士&調理師🧑🏻‍🍳🍳@cook_7u7lc75

親子で笑顔になれるレシピ☺️発信中🍽

栄養士&調理師の資格を活かし、フリーランスとして活動中。プライベートは食べるの大好き2歳👦🏻&離乳食期の0歳👶🏻とドタバタな毎日。時短でもしっかり栄養がとれるよう、日々試行錯誤しています🍳