牛乳、卵不使用⭐︎豆腐パン

#2歳#朝ごはん#お昼ごはん

ベーシックなパンなので、コーン以外にもハムやチーズなどを入れて無限にアレンジ可能です⭐️ チョコやジャムで甘いパンにしても美味しいですよ 🍅栄養成分（1個分）エネルギー:84kcal たんぱく質:2.3g 脂質:1.9g 炭水化物:14.4g 食物繊維:0.8g 食塩相当量:0.2g

コツ・ポイント

形を整えるときは、もう1本別のスプーンを水に濡らして表面を撫でるようにするときれいになります💡 電子レンジで蒸しパン風にしてもおいしいです。塩はしっかりひとつまみ分入れた方が味がしまって美味しくなります🥖

こどもレシピ見習い

ミント@cook_htes3br

0歳と4歳の子供を育てる管理栄養士です。

幼稚園で給食を作っていたこともあります。実際自分の子供育児をしてみて、毎日の闘いの様を知りました💨私の経験と知識が少しでもお役に立ちますように😊

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