芋ようかん

コツ・ポイント

🍳栄養のポイント🍳 ・さつまいもはエネルギー源になる他、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます✨ ・さつまいもに多く含まれるカリウムは、身体の水分のバランスを調整し、むくみを解消するのに効果的です。 👶🏻硬さの目安🥣 ・少なめの寒天でやわらか食感に仕上げています。 ・つるっとすべりやすくなっています。 　食べ慣れていない場合は大人が見守りながら、必要に応じて少し潰すなどサポートしてくださいね。 🧑🏻‍🍳調理のポイント💡 ・さつまいもの潰し具合はお好みで🙆🏻‍♀️❤︎ 　粒感を楽しみたい場合は粗めに。 　なめらかに仕上げたい場合はフードプロセッサーを使ったり、裏ごしするのもおすすめです。