根菜の味噌ミルクスープ

#離乳食（完了期）#1歳半〜#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん

🚩味噌と牛乳の組み合わせ、とっても相性がいいんです。 🚩牛乳を加えることで、コクがアップするので、味噌の量を少なくすることができ、減塩効果も期待できます。＊＊栄養成分（子ども1人分）＊＊・エネルギー量：36kcal ・タンパク質：1.8g ・脂質：1.2g ・炭水化物：3.9g ・食物繊維：1.7g ・食塩相当量：1.0g ※アレルギー情報　乳・大豆

コツ・ポイント

🥢牛乳を加えるときは、火を止めてから加えて風味を残して仕上げます。 🥢具は根菜以外にも白菜、キャベツ、さつま芋など、お好きなものを使ってくださいね！ 🥢牛乳のコクをプラスすることで減塩効果が期待できるので、塩分が多くなりがちなお父さん、お母さんにもおすすめです。

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

イロドリ子/管理栄養士@cook_6r1va1c

離島でコツコツ生活してます。

はじめまして！元保育園勤務の管理栄養士です。日々の食事は身体と心を作る大切なもの。だからこそシンプルに、毎日の食事が楽しくなるお手伝いができたら嬉しいです✨

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