かぼちゃと豆腐のペースト

#離乳食（前期）

離乳食を始めたばかりの赤ちゃんへ最適な1品！初めての食事でも飲み込みやすい様に、舌触りがなめらかなペースト状です✨ 豆腐とかぼちゃの自然な甘みで、素材の味を感じてもらえます👶🏻 🥗栄養成分(10食で分けた場合) ・エネルギー : 6.9kcal ・たんぱく質 : 0.4g ・脂質 : 0.2g ・炭水化物 : 1.2g ・食塩 : 0g ⚠️アレルゲン情報 ※特定原材料8品目のみ表示 ✓ なし

コツ・ポイント

५✍️栄養ポイント 🎃かぼちゃ ✓β-カロテン 📍皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力を高めます。 ✓食物繊維 📍おなかの調子を整えるのに役立ちます。 🥣絹ごし豆腐 ✓たんぱく質 📍成長期に欠かせない、身体をつくるもとになるたんぱく質が豊富です。 📍柔らかく滑らかなので、離乳食初期から安心して与えることができます。 ५✍️ワンポイントアドバイス 📍小分けにして冷凍保存しておくと便利です。

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

はる@管理栄養士ママ@cook_avaidqf

おうちごはん、一緒に作りましょう😋🎶

毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です🥹✨ 3歳の娘を持つ、管理栄養士ママのはるです🌼 家庭のリアルに寄り添った、簡単・美味しいレシピの提供を心がけています🌿 少しでも参考になれば嬉しいです🙌

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