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こどもレシピ/0歳から5歳までの離乳食・幼児食レシピ共有サービス
ベビーテック®️アワード認定商品

育児支援における優れたサービス品質が認められ、「BabyTech® Awards 2025-26」の認定商品に選出されました。

かぼちゃと豆腐のふんわりナゲット
20分
2~3人分

かぼちゃと豆腐のふんわりナゲット

豆腐&かぼちゃでやさしいふんわり食感。 少ない油で簡単ヘルシー!お弁当にもおすすめです。

コツ・ポイントのアイコン

コツ・ポイントのアイコンコツ・ポイント

・かぼちゃはしっかり柔らかく加熱してつぶす → 粗めに残すと食感が楽しく、なめらかにするとふんわり仕上がります。 ・豆腐は水切りせずに使う → 適度な水分があることで、ふんわりジューシーに仕上がります。 水っぽい場合は片栗粉を少し増やして調整してください。 ・生地はよく混ぜてなめらかに → 混ざりが足りないと焼くときに崩れやすくなるため、しっかり混ぜるのがポイント。 ・小判型・小さめサイズに成形する → 幼児が手づかみしやすく、火の通りも早くなります。 ・弱火でじっくり焼く → 強火だと焦げやすく、中が生焼けになりやすいので注意。 両面をじっくり焼くことで「焼き揚げ風」に。 ・味が薄いと感じたら → 粉チーズや鶏ガラスープの素を少し加えるとコクがアップ。 大人は食べるときにソースやケチャップをつけても◎

投稿してくれたお母さん・お父さん

こどもレシピ見習い

miyu@cook_n5sw6a6

1男1女の調理師ママ

手間は省きつつ、子どもが笑顔になるシンプルで優しいごはん作りを心がけています。同じママとして、忙しい毎日でも無理なく作れるアイデアをお伝えしていきます(^^)